同じ空の下

皆様、こんにちは。

梅雨明けしたと伝えられましたが、今朝は雨が降ってました。
（因みに、病院は福岡県です。でも車で20分ほどで自宅ですから、熊本県のお家の辺りも雨かな。）

皆様にたくさんの励ましと、お心遣いを頂きまして、大変感謝しています。

「更新、休めんじゃんよ。Σ(￣ロ￣lll)」と思わされるような一報に触れて、
休むと言いながら、しょうもない日記もUPしつつ、更新を続けています。
それで、多くの方がご心配をくださり「きちんと休んで！」とコメントを下さってます。

すみません。そして、ありがとうございます。

私がはっきりと病名を言わないものだから、心配をかけてるんですよね。
ホントにすみません。


私は糖尿病と診断されました。


同じように糖尿病だと仰っる方もいらっしゃると思います。
私は、糖尿病は恥ずかしいことだと思っていたのです。
（あくまでも個人的見解です。）
不規則な生活、運動不足、甘いもの大好き
ヒトから心の弱い人間だと思われる、と思い込んでて、そのことが怖かったんです。

今回の入院は、血糖値を下げると言う目的は第一ですが、「教育入院」ってやつです。
ＤＶＤを観たり、医師や看護師さん、栄養師さんの講義もあります。
帰ってからきちんと自己管理をするための勉強をしてるわけです。
運動も推奨されてますから、毎日ウォーキングもしてます。

Tシャツにジャージ、運動靴で歩きまわる。
スポーティーな格好で、耳にはイヤフォン。
ＪＹＪの音楽を聴きながら、それがテンポの速い曲だったりすると・・・
顔を上げ、時には口ずさみながら、颯爽と歩く。

ホントに入院患者なのか！って感じなんです。

食事の量、カロリー、バランスはもちろん、規則正しい生活をするよう管理されていて、
今後、自分でもできるようにするため。

記事に書こうと思ったのは、多くの方が心配してくれてるということもあるのですが、
再度入院しないためです。
糖尿病は自己管理能力が試されます。
今回、無事、血糖値が下がったとしても、管理を怠ればまた数値は上がるでしょう。
それでまた入院ってなってしまったら、自己管理を怠ったということに他なりません。

このブログの読者様に公表することで、自戒しようと思いました。

読者様の中には看護師さんもいらっしゃいます。
時々、注意を促してくださいませ。（笑）

運動してる？
食べ過ぎてない？
野菜、摂ってる？
健康で幸せに過ごすんでしょう？

そんなコメントを頂けたら、きっとこの記事を思い出します。


そんな訳で、検査や勉強会、ウォーキングの合間は時間があります。
テレビを見るよりはお話を書いていたい。
（実際テレビを見るためのカードは買ってません。
スマホやタブレットで、YouTubeのユチョンは見てます。笑）

きっと帰宅してからの方が、更新が減るような気がしています。（苦笑）

パソコンがないので、効率がすごく悪い。
短編、一編にまとめられそうな内容も時間がかかります。

なので、細切れのプチ連載を始めてしまおうかと企んでます。
（企んでますが、決定ではありませんよ？(ﾟ∀ﾟ)）
家に帰ったら時間を見て編集し直したり、カテゴリーも見直そうと思っています。


てなわけで、無理して更新している訳ではありません。
ご訪問頂いて、私の駄文でも楽しんでいただければ、それが幸せ。

今日も15時に準備しています。
また、是非お越しください。


ありちゃん拝